Врач обозначил первые признаки солнечного удара

Он также отметил, что солнечный удар можно определить по ощущению вялости в ногах или руках, что может предвестить обморок. В случае возникновения подобных симптомов рекомендуется найти прохладное место, принять сидячее положение и начать активно пить прохладную воду. Врач напомнил о правилах поведения в жару, советуя избегать физических нагрузок при высокой температуре, не находиться на солнце с 11:00 до 16:00, носить головной убор, пить много воды и отказаться от сладких и алкогольных напитков.

Источник и фото - lenta.ru