Врач объяснил причины «диареи путешественника»

О том, что вызывает так называемую «диарею путешественника», он сообщил в разговоре с «Лентой.ру».

По словам специалиста, чаще всего «диарею путешественника» провоцируют бактерии, вирусы и простейшие микроорганизмы, которые попадают в организм с водой, льдом, плохо вымытыми овощами и фруктами, уличной едой или блюдами, долго стоявшими без охлаждения. Риск возрастает, если отдыхающий ест в сомнительных заведениях, пьет воду из-под крана, использует лед неизвестного происхождения или не соблюдает правила гигиены рук, предупредил Неронов. Он отметил, что такая проблема может возникнуть даже у людей без заболеваний ЖКТ и синдрома раздраженного кишечника.

Чтобы снизить вероятность диареи в поездке, врач посоветовал придерживаться простых универсальных правил: употреблять только бутилированную или кипяченую воду, а также использовать ее для чистки зубов, мытья фруктов и приготовления напитков. Неронов также рекомендовал выбирать горячую, хорошо термически обработанную пищу и блюда, приготовленные непосредственно перед подачей, а не уличные свежевыжатые соки, сырые салаты или нарезанные фрукты.

Не менее важна и личная гигиена, добавил врач. Он напомнил, что руки нужно мыть перед едой, после посещения туалета и после контакта с деньгами, поручнями, дверными ручками и другими поверхностями. Если воды и мыла нет, следует воспользоваться антисептиком. Особенно это актуально в дороге, в аэропортах, на вокзалах, во время экскурсий и в местах с большим потоком людей, уточнил доктор.

Ранее гастроэнтеролог Джозеф Салхаб посоветовал обратиться к врачу, если запор чередуется с диареей. По его словам, в некоторых случаях такой симптом может указывать на рост опухоли в кишечнике.

Источник и фото - lenta.ru