Врач объяснила феномен сонного паралича

В интервью для "Ленты.ру" она разъяснила этот феномен. По словам специалиста, это явление связано с особенностями фаз сна. В фазе быстрого сна мышцы нашего тела полностью расслаблены, чтобы предотвратить движения во время сновидений. В случае сонного паралича эта расслабленность сохраняется даже после пробуждения или до засыпания, что создает ощущение паралича тела. При этом мыслительная активность, характерная для этой фазы сна, остается и функционирует полностью. Специалист указала на такие факторы, как проблемы со сном (недостаток и нерегулярность), стресс, тревога и нарколепсия, как возможные причины сонного паралича. По данным статистики, сонный паралич хотя бы раз в жизни испытывали от 8 до 10 процентов людей. У мужчин и женщин он возникает с одинаковой частотой. Ранее кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, остеопат, невролог Руслан Кутузов предупреждал россиян о негативных последствиях привычки ложиться спать поздно.

Источник и фото - lenta.ru