Врач объяснила причину диабета у молодых людей

В интервью «Ленте.ру» она объяснила причины этой тенденции для россиян.

Одной из ключевых причин развития диабета у молодежи Агаева назвала неправильное питание. По ее словам, многие сейчас предпочитают высококалорийные продукты, фастфуд, чипсы, сладкие газированные напитки и кондитерские изделия, при этом овощи и фрукты практически отсутствуют в их рационе.

«Сахарный диабет не возникает из-за употребления сахара напрямую. Однако постоянное превышение дневной нормы калорий ведет к набору лишнего веса, что провоцирует инсулинорезистентность и, в конечном итоге, развитие диабета», — отметила врач.

Еще одной важной причиной эндокринолог считает недостаток физической активности. Без регулярных нагрузок мышцы не способны эффективно усваивать глюкозу, что приводит к ее повышенному уровню в крови. Для профилактики рекомендуется заниматься активными упражнениями не менее 150 минут в неделю.

Кроме того, курение увеличивает риск развития диабета. «Табачные изделия стали более доступными, а электронные сигареты и вейпы приобрели популярность. У курильщиков вероятность заболеть сахарным диабетом на 30-40% выше, чем у некурящих. Чем больше человек курит, тем выше риск болезни», — подчеркнула специалист.

Ранее врач-сомнолог Максим Новиков предупредил россиян о негативных последствиях хронического недосыпа. По его словам, недостаток сна повышает шансы на развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник и фото - lenta.ru