Врач объяснила причины набора веса осенью

В интервью с изданием "Лента.ру" она поделилась своим мнением о причинах этого явления.

По мнению Островской, осенью из-за изменения температуры и уменьшения количества света организм вырабатывает меньше серотонина, что может привести к апатии, сезонной хандре и унынию. В результате человек начинает неосознанно употреблять больше жирной и сладкой пищи, чтобы компенсировать недостаток этого "гормона радости".

Кроме того, по словам специалиста, осенью начинается учебный год, что может стать серьезным стрессом для родителей студентов и школьников. Усталость меняет режим дня, и иногда не хватает сил на прогулки или походы в спортзал.

Островская также отметила, что не всегда погода в осенний период способствует активному отдыху.

Ранее сообщалось о женщине из Великобритании, которая с помощью группы поддержки похудела на 68 килограммов после длительных оскорблений из-за своей внешности. Эмма Макгэрри начала набирать вес после травмы колена, полученной во время подготовки к поступлению в британские военно-воздушные силы.

Источник и фото - lenta.ru