Врач оценил пользу некоторых продуктов для восполнения уровня железа

Он отметил, что продукты с высоким содержанием железа, такие как мясо, печень, яйца, морепродукты, гречка, бобовые, гранаты и зелень, играют важную роль в профилактике этого заболевания. Терапевт Сабина Шафикова предупредила, что употребление огурцов в больших количествах может вызвать метеоризм, хотя этот овощ обладает полезными свойствами.

Источник и фото - lenta.ru