Врач оценил пользу популярной в сети прогулки с пусканием газов

Ее популярный метод "прогулки с пусканием газов" был описан в журнале People.

В вирусном видео, просмотренном более полумиллиона раз, Смит рассказала, что регулярные прогулки после ужина с мужем помогают ей оставаться здоровой и избавляться от газов. Этот метод также получил поддержку спортивного врача и эндокринолога Мэтью Камперта, который объяснил, что после еды возникает гастроколический рефлекс, стимулирующий опорожнение желудка и кишечника.

Камперт подтвердил, что прогулка после еды действительно помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета второго типа. Физические упражнения, особенно для тех, кто малоподвижен или находится в преддиабетическом состоянии, играют важную роль в поддержании здоровья. Поэтому "прогулка с пусканием газов" может стать хорошим началом на пути к оздоровлению.

Источник и фото - lenta.ru