Врач подсказала варианты сделать кофе полезнее

Об этом сообщает Daily Mirror. Врач утверждает, что добавление щепотки корицы в черный кофе не только придаст напитку более насыщенный аромат, но и сделает его более полезным. По словам Сетхи, корица содержит мощные антиоксиданты, которые помогают снизить уровень сахара в крови. Еще одним способом сделать кофе более полезным, по мнению гастроэнтеролога, является добавление кокосового масла. Этот напиток обеспечивает организм энергией и благотворно влияет на мозг. Для увеличения пользы от кофе Сетхи советует также добавить тертый черный шоколад, который богат полифенолами, становясь отличным питанием для бактерий в кишечнике в сочетании с кофе. Кроме того, шоколад является хорошим источником антиоксидантов, подчеркнул врач. Ранее врач-эксперт Александра Филева назвала самые вредные виды кофе, включая кофе в пакетиках "три в одном".

Источник и фото - lenta.ru