Врач призвал перед утренним кофе совершить важное для здоровья действие

Он объясняет, что организм просыпается обезвоженным после нескольких часов сна без воды, поэтому восстановление водного баланса важно. Росеро подчеркивает, что употребление кофе без молока и сахара также важно. Вода помогает активизировать пищеварительную систему, головной мозг и организм в целом, а также предотвращает проблемы с желудочно-кишечным трактом после завтрака. Ранее эндокринолог Гульнара Филатова предупредила о опасности бананов, которые могут привести к быстрому повышению уровня сахара в крови.

Источник и фото - lenta.ru