Врач призвала убрать с праздничного стола один полезный продукт

В интервью Daily Mirror она объяснила причины такого совета.

Меррифилд отметила, что хотя брюссельская капуста богата витаминами и клетчаткой и полезна в обычные дни, она способствует образованию газов. В сочетании с алкоголем, жирными и сладкими блюдами этот овощ может вызывать боли в животе даже у здоровых людей. Особенно это касается тех, кто страдает синдромом раздраженного кишечника.

Врач подчеркнула, что на новогоднем столе обычно присутствуют шоколад, сыр, свинина и другие жирные продукты, поэтому проще отказаться от брюссельской капусты. Вместо нее она советует выбирать другие полезные овощи, которые не вызывают газообразование, например, морковь или стручковый горошек.

В заключение специалист добавила, что во время праздников не стоит полностью отказываться от любимых блюд, даже при наличии кишечных проблем. Главное — соблюдать меру: не злоупотреблять алкоголем, пробовать разные блюда, но не переедать и отдавать предпочтение легким закускам.

Ранее гастроэнтеролог Евгений Белоусов предупредил, что газированные напитки могут вызвать проблемы с пищеварением после новогодней ночи и порекомендовал заменить их квасом или камбучей.

Источник и фото - lenta.ru