Врач раскрыл неочевидный способ улучшить сон

Эпизод можно посмотреть на платформе "Смотрим". Агапкин утверждает, что употребление темного винограда способствует улучшению сна, так как он содержит мелатонин - гормон, ответственный за регуляцию сна. Кроме того, наличие винограда в рационе может снизить риск развития рака, так как мелатонин помогает предотвратить мутации клеток. Врач-диетолог Михаил Гинзбург добавил, что употребление продуктов, богатых мелатонином, также может помочь в борьбе с лишним весом. Шеф-повар Глеб Астафьев ранее упомянул, что масло виноградных косточек полезно для потенции мужчин.

Источник и фото - lenta.ru