Врачи назвали пять скрытых признаков опасного нарушения сна

Пульмонолог Суман Пол и сомнолог Брук Джадд в беседе с Parade назвали пять скрытых дневных признаков, которые могут указывать на опасное нарушение сна — апноэ, то есть внезапные остановки дыхания.

По словам Пола, один из первых дневных симптомов — сильная усталость. Из-за регулярных пауз в дыхании во сне организм не получает полноценного восстановления. Кроме того, апноэ нередко вызывает утренние головные боли: они связаны с дефицитом кислорода, возникающим из-за остановок дыхания. Еще одно возможное последствие — снижение либидо как у мужчин, так и у женщин.

Джадд уточнила, что апноэ также может проявляться дневной сонливостью и «мозговым туманом». «Иногда сонливость бывает настолько сильной, что человек может непроизвольно уснуть во время разговора или даже за рулем», — предупредила врач. В материале также отмечается, что у людей с апноэ может повышаться артериальное давление.

Врачи подчеркнули, что игнорировать апноэ нельзя. По их словам, оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также может быть связано с развитием болезни Паркинсона и деменции.

Ранее терапевт Мария Лаврухина назвала вескую причину спать под одеялом в жару. По ее словам, одеяло помогает защититься от бактерий.

Источник и фото - lenta.ru