Выглядящая на 20 лет моложе 60-летняя женщина раскрыла секреты своей внешности

Об этом сообщает Jam Press.

По словам Зеген-Холт, ей нередко говорят, что она выглядит на 40 лет. Однажды ей даже заявили, что приняли ее и дочь за сестер. Главным секретом своей молодости женщина назвала правильный настрой. «Он играет огромную роль в том, как ты выглядишь и как себя чувствуешь. Я ощущаю себя так же, как в молодости, если не считать болей, но я встаю и проживаю каждый день как последний», — поделилась она.

Британка также призналась, что для сохранения моложавой внешности уделяет особое внимание коже: пользуется только определенной косметикой и всегда снимает макияж. Кроме того, она старается ежедневно проходить по 10 тысяч шагов и питается только с 11:00 до 18:00. В ее рацион входят фрукты, греческий йогурт, мед, курица, салат и омлет.

Ранее 70-летняя жительница Великобритании Ширли Янез рассказала, как ей удается выглядеть моложе своих лет. Для этого она отказалась от алкоголя, мяса и молочных продуктов, а также перестала заниматься сексом.

Источник и фото - lenta.ru