Выявлен простой способ защиты мозга от деменции

К такому выводу пришли ученые в исследовании, опубликованном в журнале Neurology.

Исследователи изучили данные 32,8 тысячи людей среднего и пожилого возраста, средний возраст которых составил 61 год. Наблюдение длилось около 10 лет. За это время деменция была выявлена почти у 5,9 тысячи участников.

После учета возраста, уровня физической активности и состояния сердечно-сосудистой системы ученые установили, что у людей, бросивших курить, риск деменции был на 16 процентов ниже, чем у тех, кто продолжал курить. При этом со временем этот показатель постепенно приближался к уровню людей, которые никогда не курили. Наиболее заметный эффект наблюдался примерно через семь лет после отказа от сигарет.

Однако важную роль играл набор веса после прекращения курения. У людей, которые сохранили массу тела или прибавили не более пяти килограммов, по-прежнему отмечался более низкий риск деменции и более медленное ухудшение памяти и мышления. А у тех, кто набрал 10 килограммов и более, защитное действие для мозга практически исчезало.

Авторы отмечают, что исследование показывает лишь статистическую связь и не доказывает прямую причинно-следственную зависимость. Тем не менее полученные результаты указывают, что отказ от курения в сочетании с контролем веса может иметь важное значение для сохранения здоровья мозга в пожилом возрасте.

Ранее ученые выяснили, что по скорости и характеру почерка можно определить развитие когнитивных нарушений.

Источник и фото - lenta.ru