Женщина увидела свою фотографию с рождественской вечеринки и похудела на 48 килограммов

Жительница Великобритании Джулия Сидвелл за полтора года похудела на 48 килограммов и поделилась своими секретами с Daily Mail.

41-летняя женщина решилась на изменения после того, как увидела неудачное фото с рождественской вечеринки. Ранее она долгое время боролась с лишним весом, вызванным синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), который усугубился после рождения двоих детей. Долгое время Джулия старалась не обращать на это внимание, но после Рождества 2020 года, когда её вес достиг 108 килограммов, она осознала серьёзность проблемы.

Ранее Сидвелл часто питалась фастфудом, заказывала пиццу и перекусывала чипсами. Понимая, что для похудения необходим дефицит калорий, она выбрала умеренную диету. С апреля 2024 года в её рационе исчезли жирные продукты, а вместо них появились нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты.

Спортзал женщина не посещала, однако ежедневно проходила около 10 тысяч шагов, что и помогло ей сбросить вес. Сейчас Джулия продолжает придерживаться здорового образа жизни и отмечает, что чувствует себя счастливее, чем когда-либо. Благодаря изменениям она может долго играть с детьми и кататься с ними на аттракционах.

Ранее сообщалось, что другая жительница Великобритании, Джемма Холл, также похудела и поблагодарила за это свою откровенную мать, которая однажды, увидев её фотографии в бикини, сказала: «В нём ты выглядишь как кит, выбросившийся на берег!».

Источник и фото - lenta.ru